Yma cewch yr holl wybodaeth angenrheidiol ar gyfer 10k Bae Abertawe Admiral.
Arweiniad i’r ras
Yma gallwch ddod o hyd i unrhyw gwestiynau y mae angen atebion arnoch iddynt, o deithio a gwybodaeth am barcio’r car ar gyfer eich peiriant llywio lloeren, i lety yn Abertawe, i fanylion y ras megis amser dechrau’r ras, cyfleusterau toiledau a mwy.
Gwybodaeth am ddiwrnod ras 10k Bae Abertawe Admiral 2021
Mae tîm 10k Bae Abertawe Admiral yn edrych ymlaen i’ch croesawu nôl i’r cwrs ar 19 Medi, yn enwedig gan mai hon fydd ein 40fed flwyddyn. Er ein bod yn gobeithio’ch bod chi yr un mor gyffrous â ni i redeg ar y cwrs trawiadol, mae COVID-19 yn golygu y bydd diwrnod ras 10k Bae Abertawe Admiral 2021 ychydig yn wahanol i’r blynyddoedd blaenorol.
Rydym hefyd wedi creu gwedudalen benodol am y 10k yn arbennig ar gyfer ras eleni, sy’n nodi’r un diweddariadau a newidiadau ar gyfer ras eleni. Eto, caiff hon ei diweddaru’n rheolaidd, felly cadwch lygad am y newyddion diweddaraf am ras eleni.
Gwybodaeth am ddiwrnod ras 10k Bae Abertawe Admiral 2021
Pobl sy’n rhedeg am y tro cyntaf
Beth mae ei angen arnaf? Ble dylwn i fynd pan fyddaf yn cyrraedd? Beth sy’n digwydd ar y llinell derfyn? Does dim angen i chi boeni – rydym wedi llunio’r arweiniad hwn i’r rheiny sy’n cymryd rhan am y tro cyntaf i’ch arwain drwy’r hyn sydd i’w ddisgwyl yn eich ras gyntaf. Mae’n cynnwys popeth y mae angen i chi ei wybod fel y gallwch fwynhau’r profiad cymaint â phosib!
Pobl sy’n rhedeg am y tro cyntaf
Map o’r cwrs
Defnyddiwch ein map rhyngweithiol isod i’ch helpu i gael ymdeimlad o’r cwrs.
Teithio a Pharcio
Os ydych chi’n lleol i Abertawe neu’n teithio i lawr am y penwythnos i gymryd rhan, dyma wybodaeth ddefnyddiol am gludiant, llety a’r ffyrdd a fydd ar gau.
Gwirfoddolwyr
Rydym yn chwilio am wirfoddolwyr ysbrydolgar a brwdfrydig i helpu gyda Ras 10k Bae Abertawe Admiral eleni.
Elusen a Noddi
Bob blwyddyn, mae miloedd o redwyr yn codi arian, yn cynyddu ymwybyddiaeth a hyd yn oed yn rhedeg mewn gwisg ffansi er mwyn codi arian er elusennau ac achosion da.
Hyfforddiant
Dyma rai awgrymiadau defnyddiol i’ch paratoi ar gyfer y ras.
Rheolau’r Ras
Mae Ras 10K Bae Abertawe Admiral yn gweithredu o dan reolau Athletau’r DU.
This post is also available in: English
