Gwybodaeth am ddiwrnod ras 10k Bae Abertawe Admiral 2021
Mae tîm 10k Bae Abertawe Admiral yn edrych ymlaen i’ch croesawu nôl i’r cwrs ar 19 Medi, yn enwedig gan mai hon fydd ein 40fed flwyddyn. Er ein bod yn gobeithio’ch bod chi yr un mor gyffrous â ni i redeg ar y cwrs trawiadol, mae COVID-19 yn golygu y bydd diwrnod ras 10k Bae Abertawe Admiral 2021 ychydig yn wahanol i’r blynyddoedd blaenorol.
Rydym hefyd wedi creu gwedudalen benodol am y 10k yn arbennig ar gyfer ras eleni, sy’n nodi’r un diweddariadau a newidiadau ar gyfer ras eleni. Eto, caiff hon ei diweddaru’n rheolaidd, felly cadwch lygad am y newyddion diweddaraf am ras eleni.
Gwybodaeth am ddiwrnod ras 10k Bae Abertawe Admiral 2021
Mae rhai newidiadau allweddol ar gyfer ras eleni;
- Dim ond un gorsaf ddŵr fydd yn ras 10k Bae Abertawe Admiral eleni, a honno ar y diwedd. NI fydd dŵr ar gael ar y marc 5km fel yn y blynyddoedd blaenorol. Cofiwch ystyried hyn wrth i chi baratoi ar gyfer y ras.
- Mae 2 babell wybodaeth eleni; pabell casglu crysau-t a gwybodaeth ar y Rec ger San Helen, a pwynt gwybodaeth yn y man gorffen
- Bydd ras 2021 yn dechrau unwaith eto ger Maes Rygbi a Chriced San Helen, ond bydd proses gychwyn hirach ac ardal gychwyn fwy i ganiatáu mwy o amser a lle rhwng rhedwyr. Bydd hyn i bob pwrpas yn gwasgaru’r rhedwyr o’r ardal gychwyn hyd at y diwedd.
- Ewch i San Helen lle byddwch yn gallu mynd i mewn i’r safle o’r gorllewin (lleoliad what3words – mute.slows.trials) a’r dwyrain (caller.rocky.output). Caiff rhedwyr eu galw ymlaen yn seiliedig ar amserau gorffen disgwyliedig, sy’n golygu y byddwch yn dechrau’r cwrs gyda rhedwyr o allu tebyg sydd ag amser gorffen targed tebyg.
- Bydd yr holl rasys iau (1k a 3k) yn dechrau o Faes Parcio Sketty Lane, ar yr amserau arfero
- Mae’r ras yn dechrau ym maes parcio Sketty Lane; bydd rhedwyr yn rhedeg i fyny’r prom i Brynmill Lane, ac yna’n ymuno â’r ffordd (a fydd ar gau) ac yn rhedeg tuag at ganol y ddinas cyn troi o gwmpas a rhedeg yn ôl i lawr i faes parcio Sketty.Byddant yn ailymuno â’r prom wrth y maes parcio ac yn ei ddilyn hyd at y linell derfyn (bydd yr un llinell derfyn ar gyfer pob ras, ger y senotaff).
Mae ras 10k Bae Abertawe Admiral yn un o’r llwybrau mwyaf godidog yn y DU!
Gan ddechrau wrth ymyl Maes Rygbi San Helen, mae rhan gyntaf y ras yn dilyn y ffordd i lawr i bentref hardd y Mwmbwls, cyn dychwelyd ar hyd Prom ardderchog Abertawe.
Ar y llinell derfyn, bydd stiwardiaid yn eich arwain drwy’r twmffedi lle gallwch gasglu dŵr a’r eich medal, a fydd yn eich arwain chi yn ôl i bentref yr athletwyr.
Defnyddiwch ein map rhyngweithiol isod i’ch helpu i gael ymdeimlad o’r cwrs. Amlygir y siecbwyntiau ar bob cilometr, yn ogystal â lleoliadau allweddol (y babell wybodaeth, etc.)
Ydych chi’n cystadlu yn y Rasys Iau? Cymerwch gip ar y marcwyr oren ar y map.
I gael mynediad i’r allwedd, cliciwch ar eicon arwydd/ffenest yn y cornel chwith uchaf, cyn “Admiral Swansea Bay 10k”. I weld y map ar y sgrin lawn, cliciwch yr eicon blwch yn y gornel dde uchaf.
This post is also available in: English
