Admiral Swansea Bay 10K

Admiral Swansea Bay 10k

  • Cartref
  • Cofrestru
    • Ras 10k
    • Rasys Iau
      • Ras 1k
      • Ras 3k
    • Ras mewn cadair olwyn
    • Ras y Masgotiaid
  • Canlyniadau
    • Canlyniadau’r Ras
    • Canlyniadau Blaenorol
    • Hanes y ras
  • Gwybodaeth am y Digwyddiad
    • Arweiniad i’r ras
    • Map o’r cwrs
    • Rheolau’r Ras – Amodau a Thelerau
    • Teithio a Llety
    • Gwirfoddolwyr
    • Rhedeg dros Elusen
    • Hyfforddiant
      • Clybiau Rhedeg
  • Partneriaid a Noddwyr
  • Blogiau
  • Cymraeg (Cymraeg)
    • English (English)
You are here: Home / Uncategorized @cy / Gwlyb a gwyntog ond yn werth pob eiliad!

Gwlyb a gwyntog ond yn werth pob eiliad!

Hydref 3, 2017 By Chris Williams

Felly, efallai fod y tywydd wedi gwireddu’r rhagolygon tywydd diflas, gan iddi ddechrau bwrw hen wragedd a ffyn wrth i’r gwn cychwyn gael ei danio, ond am ddiwrnod ddoe!

O gasglu’m crys-T brynhawn dydd Gwener, hyd at ddiwedd y ras, roedd y penwythnos yn llawn hwyl.

Wrth edrych yn ôl, nid oeddwn wedi sylweddoli faint o bobl a fyddai ar y safle ar ddiwrnod y ras, rhwng rasys y plant, rhedwyr y 10k a’r gwylwyr, roedd yr amgylchedd yn hynod wefreiddiol!

Gyda chyfnod cynhesu arddull Rocky a arweiniwyd gan Abertawe Actif, roeddwn yn ysu i fynd erbyn i’r gwn gael ei danio am 1pm. Roedd cael blociau amseru ar y llinell ddechrau’n golygu nad oedd angen i mi frwydro i gyrraedd y blaen ac y gallwn ddechrau ar gyflymder tebyg i’m cyd-redwyr ar y llinell ddechrau.

Nid yw llafurio drwy byllau am oddeutu awr yn ymddangos fel llawer o hwyl ar brynhawn dydd Sul, ond roedd clywed y dorf yn curo dwylo a gweiddi wir wedi rhoi ias i mi, yn enwedig wrth gyrraedd hanner ffordd. Rhoddodd ychydig o gerddoriaeth fywiog gan Heart FM ar y pwynt 7k yr hwb yr oedd ei angen arnaf pan ddechreuodd fy nghoesau flino ar y rhan olaf wrth i mi gyfri’r metrau a oedd yn weddill.

Oherwydd ymdrechion y safonwr 50 munud, llwyddais i guro’m hamser gorau gydag amser sglodyn swyddogol o 51.48 drwy gadw llygad arno drwy gydol y cwrs!

Dwi wrth fy modd fy mod wedi bod yn rhan o ddigwyddiad mor bleserus a byddaf yn sicr yn cofrestru eto’r flwyddyn nesaf, ond y tro hwn â nod newydd: llai na 50 munud.

Yn y cyfamser, byddaf yn parhau i redeg y milltiroedd wrth i mi geisio cwblhau fy hanner marathon cyntaf y flwyddyn nesaf yn fy her redeg.

Mae’n ymddangos nad fi’n unig a wnaeth fwynhau’r ras, oherwydd ei bod eisoes wedi cael ei henwebu unwaith eto ar gyfer y 10k gorau yng Ngwobrau Rhedeg y DU! Os gwnaethoch fwynhau cymaint â fi, gallwch bleidleisio dros 10k Bae Abertawe Admiral yma 🙂

Os gwnaethoch ddwlu ar y ras, sicrhewch eich bod yn rhoi adolygiad da ohoni ar Facebook hefyd!

Gobeithio’ch gweld chi gyd ar 16 Medi 2018!

Georgia x

 

This post is also available in: English

Filed Under: Uncategorized @cy

Erthyglau ddiweddar

  • Pen-blwydd Ras 10k Bae Abertawe’n 40 oed wedi’i gohirio nes haf 2021
  • Cyflwynwch eich ceisiadau heddiw ar gyfer ras 10k Bae Abertawe Admiral
  • Anelu at aur yn ras 10k eiconig Abertawe
  • Thousands hit Swansea seafront for annual 10k success
  • Gwirfoddolwyr Gorseinon yn gosod cyflymder yn ras 10k Bae Abertawe Admiral

Ras 10k Orau yng Nghymru

Y llynedd, cawsom ein henwi fel y ras 10k Orau yng Nghymru yn y Gwobrau Rhedeg – diolch i chi gyd am eich cefnogaeth!

Yr wybodaeth ddiweddaraf

Cofrestrwch ar gyfer ein rhestr bostio er mwyn cael y newyddion a’r diweddaraf am y 10k drwy e-bost

Cysylltwch â ni

Digwyddiadau Darganfod Bae Abertawe

Dewch o hyd i arweiniad cynhwysfawr ar gyfer digwyddiadau eraill a gynhelir ym Mae Abertawe eleni ar wefan Joio Bae Abertawe

Joio Bae Abertawe

DILYNWCH NI

  • Email
  • Facebook
  • Twitter

Cyngor Abertawe

Swansea Council logo

Copyright © 2021 · Swansea Council | Privacy | Cookies

  • enEnglish (English)
  • cyCymraeg
I’n helpu i ddarparu’r profiad pori gorau posib, mae’r wefan hon yn defnyddio cwcis Dewch o hyd i wybodaeth am sut gallwch reoli ac analluogi eich cwcis yma.