Admiral Swansea Bay 10K

Admiral Swansea Bay 10k

  • Cartref
  • Races
    • 10k Race
    • Junior Races
      • 1k Race
    • Wheelchair race
  • Results
    • Historic Results
    • Race History
  • Event info
    • Race Guide
    • First Timers
    • Run for Charity
  • Partneriaid a Noddwyr
  • Blogiau
  • Cymraeg (Cymraeg)
  • Ras 3k
  • Canlyniadau’r Ras
  • Rheolau’r Ras – Amodau a Thelerau
  • Gwirfoddolwyr
  • Clybiau Rhedeg
You are here: Home / Uncategorized @cy / Fy 10k cyntaf

Fy 10k cyntaf

Awst 27, 2013 By Chris Williams

O diar!  Mae’n fis Mehefin o hyd ond rwyf wedi cwblhau fy nhaith 10k gyntaf – hwre! Ni allaf gredu fy mod wedi’i gwneud ac mewn amser eithaf da hefyd (rwyf wrth fy modd) 59 munud a 25 eiliad!  Ac (rwy’n teimlo’n eithaf hunanfodlon) roeddwn wedi mwynhau er ei fod yn eithaf pell.  Y nod bellach yw rhedeg 5 munud yn gynt ym mis Medi.

Cyrhaeddais y tŷ wedi blino’n lân ac yn llwgu – oes unrhyw un arall wedi ymateb fel hyn i’w taith 10k gyntaf?  Roeddwn fel Slimer o Ghostbusters ac yn taflu bwyd i’m ceg yn gyflym.  Roedd fy merched yn dweud, wyt ti’n iawn mam, wrth lygadu’r bwyd. Rwy’n credu wnes i roi braw iddynt.  Ac rwyf wedi blino’n lân yr wythnos hon. Nid wyf yn credu y byddaf yn rhedeg 10k llawer cyn y ras ym mis Medi.  Y ras nesaf yw’r Ras am Fywyd 5k – rwy’n anelu at 25 munud – croesi bysedd.  Rwyf yn mynd ar wyliau yr wyf yn ei haeddu yr wythnos nesaf felly dim rhedeg, llawer o heulwen a gwin a bwyd gwych – hwre!

Filed Under: Uncategorized @cy

Erthyglau ddiweddar

  • Gwahoddir rhedwyr i gofrestru ar gyfer ras 10K Bae Abertawe Admiral 2022!
  • Rhedwyr a chefnogwyr ar lan môr Abertawe ar gyfer ras 10k flynyddol lwyddiannus
  • Ras 10k a Ras Hwyl Bae Abertawe – Y Dechrau
  • Cyflwynwch eich ceisiadau heddiw ar gyfer ras 10k Bae Abertawe Admiral a fydd ar thema’r 80au
  • Gwnaeth pobl o fath penodol estyn y ffiniau ym 1981

Yr wybodaeth ddiweddaraf

Cofrestrwch ar gyfer ein rhestr bostio er mwyn cael y newyddion a’r diweddaraf am y 10k drwy e-bost

Cysylltwch â ni

Digwyddiadau Darganfod Bae Abertawe

Dewch o hyd i arweiniad cynhwysfawr ar gyfer digwyddiadau eraill a gynhelir ym Mae Abertawe eleni ar wefan Joio Bae Abertawe

Joio Bae Abertawe

DILYNWCH NI

  • Email
  • Facebook
  • Twitter

Cyngor Abertawe

Swansea Council logo

Copyright © 2022 · Swansea Council | Privacy | Cookies

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
SAVE & ACCEPT
  • cyCymraeg